Le drainage lymphatique manuel est une technique douce qui vise à stimuler la circulation de la lymphe, un liquide essentiel au bon fonctionnement du système immunitaire et à l’élimination des déchets. Cette méthode aide à décongestionner les tissus, à réduire les œdèmes et à soulager les sensations de lourdeur.
Drainage lymphatique manuel
Relancer la circulation pour alléger le corps
En quoi ça consiste ?
Le drainage lymphatique se pratique avec des mouvements lents, précis et très doux, réalisés à la main. Il suit le trajet du système lymphatique et respecte le rythme naturel du corps. Il permet de :
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Réduire les gonflements et les œdèmes
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Stimuler la détoxification des tissus
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Améliorer la récupération après un traumatisme ou une chirurgie
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Favoriser une meilleure régénération des tissus
Pour quelles situations ?
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Œdèmes post-opératoires ou post-traumatiques
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Rétention d’eau, sensation de jambes lourdes
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Suite d’une chirurgie (orthopédique, pelvienne, mammaire, etc.)
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En accompagnement de la rééducation du périnée ou après un accouchement
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En cas de lymphœdème ou de troubles de la circulation lymphatique
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Pour accompagner une récupération sportive ou un travail sur les fascias
Une technique respectueuse du rythme du corps
Contrairement à un massage classique, le drainage lymphatique est très léger et non douloureux. Il agit en profondeur, tout en douceur. Il peut être pratiqué seul, ou en complément d’autres approches (fasciathérapie, mobilisation douce, taping, etc.), selon vos besoins.