La méthode Maitland est une approche de thérapie manuelle douce, précise et centrée sur le patient. Elle vise à soulager la douleur, à améliorer la mobilité et à restaurer le bon fonctionnement des articulations et du système nerveux.
Méthode Maitland – Thérapie manuelle
Mobiliser en douceur pour soulager durablement
En quoi ça consiste ?
La méthode Maitland repose sur des mobilisations articulaires douces, faites avec les mains. Le thérapeute effectue des mouvements rythmés, lents et spécifiques sur une articulation ou une zone douloureuse. Ces mobilisations permettent de :
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Diminuer la douleur
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Réduire les raideurs
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Stimuler les récepteurs du mouvement
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Redonner du confort au corps dans le mouvement
Cette méthode est toujours adaptée au ressenti du patient, à son niveau de douleur et à l’évolution de ses symptômes. Elle s’appuie sur l’écoute fine du corps, du vécu et du feedback immédiat du patient.
Pour quelles situations ?
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Douleurs articulaires (épaule, dos, hanche, genou, mâchoire, etc.)
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Raideur ou perte de mobilité
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Troubles musculo-squelettiques chroniques ou aigus
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Pathologies post-chirurgicales ou post-traumatiques
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Irritations nerveuses, douleurs irradiantes, fourmillements
En complément d’autres techniques
J’utilise souvent la méthode Maitland en combinaison avec d’autres outils : exercices actifs, crochetage, Dry Needling, massage ou drainage. Elle s’intègre dans une prise en charge globale, centrée sur la fonction et le ressenti.