Le Dry Needling est une technique de physiothérapie qui utilise des aiguilles fines (comme en acupuncture) pour traiter les trigger points, ces zones tendues et douloureuses à l’intérieur d’un muscle. C’est une méthode très efficace pour soulager les douleurs musculaires profondes et chroniques.
Dry Needling – Traitement des trigger points
Détendre en profondeur les points de tension musculaire
En quoi ça consiste ?
Le thérapeute insère une fine aiguille stérile directement dans un point de tension musculaire. Cela provoque une petite réaction locale (contraction-reflexe), qui aide le muscle à se relâcher immédiatement.
Le Dry Needling permet de :
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Diminuer rapidement la douleur
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Améliorer la souplesse et la mobilité
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Réactiver la circulation locale
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Réduire les douleurs irradiantes (souvent à distance du point d’origine)
Est-ce douloureux ?
L’insertion de l’aiguille est quasiment indolore. La réaction du muscle peut être surprenante (petite secousse), mais elle ne dure qu’un instant. La plupart des patients ressentent ensuite un soulagement, parfois avec une sensation de “courbature” pendant 24 à 48h.
Pour quelles situations ?
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Douleurs musculaires persistantes (dos, cou, épaules, fessiers, mâchoire, etc.)
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Points douloureux qui “irradient” vers d’autres zones
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Tensions posturales ou liées au stress
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Douleurs chroniques après une blessure
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Blocages musculaires qui résistent aux autres traitements
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En complément d’un travail sur le périnée, la mâchoire, ou les douleurs pelviennes
Une technique ciblée, intégrée à un traitement global
Le Dry Needling est un outil précis et puissant, que j’utilise en complément d’autres approches comme les mobilisations (Maitland), les massages, le crochetage, ou les exercices actifs. Il s’intègre toujours dans une prise en charge globale, personnalisée et respectueuse du corps.