Les troubles orthopédiques concernent les articulations, les os, les muscles, les tendons et les ligaments. Ils peuvent survenir après une blessure, une chirurgie, une pathologie ou simplement à cause de gestes répétitifs ou de mauvaises postures au quotidien.
Physiothérapie orthopédique
_BR.jpg)
Bouger mieux, retrouver confiance en son corps
Pour qui ?
-
Après une entorse, fracture, luxation ou une chirurgie (prothèse, ligament, arthroscopie, etc.)
-
En cas de douleurs chroniques ou récentes aux épaules, genoux, hanches, dos, cervicales, chevilles…
-
Pour améliorer la mobilité, la force et la stabilité articulaire
-
Pour prévenir les blessures et maintenir une bonne hygiène corporelle
Comment se passe la prise en charge ?
Après un bilan précis de votre état (douleur, mobilité, force, posture), je construis un plan de traitement personnalisé. J’intègre différentes techniques selon ce qui est le plus adapté à votre situation :
-
Thérapie manuelle Maitland pour libérer les articulations
-
Crochetage pour traiter les tendons, fascias et ligaments
-
Fasciathérapie et massage des tissus profonds
-
Dry Needling, massage des trigger points ou massage gun pour les douleurs musculaires
-
Exercices actifs et proprioceptifs pour restaurer le mouvement et la stabilité
-
Taping pour soutenir l’articulation sans la bloquer
-
Conseils pratiques pour les gestes du quotidien ou la reprise du sport
Une approche progressive et individualisée
Je vous accompagne pas à pas vers la récupération de vos capacités. Chaque étape est adaptée à votre niveau, à vos douleurs et à vos objectifs, que vous soyez jeune actif, senior, opéré récemment ou en phase de reprise.
